Как правильно считать калории (Павел Баранов)

Пандора · 23 май 2021

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА

Пищевая и энергетическая ценность продукта

Макро-состав продукта / химический состав

Что такое пищевая матрица?

Как правильно взвешивать продукты

Что нужно учитывать в процессе готовки блюд

Что такое TEF? Какой TEF у белков, жиров, углеводов

Что считать: БЖУ или калории

Подсчёт собственной активности - формулы, гаджеты, диагностические процедуры

Подведение итогов: как считать еду максимально грамотно

Кому и когда НЕ следует считать еду

РПП и подсчёт калорий - как действовать

Как отказаться от подсчётов еды и жить без цифр и кухонных весов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Пандора

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1400 руб. Взнос с каждого участника: 153 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 22 Июнь 2021 года

Пандора

Oksana71 сказал(а):

153 оплатила донат oksana71
12:08 по мск
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.

Bebebbbb

В подарок должен был идти вебинар про метаболическую адаптацию. Будет в раздаточном?

Arzy

Bebebbbb сказал(а):

В подарок должен был идти вебинар про метаболическую адаптацию. Будет в раздаточном?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Все, что выдано автором обязано быть в материалах темы, в противном случае тема была бы закрыта. Если автор выдавал бонус, то он есть