1. Новые складчины:

    24.08.2026: [Вяжи.ру] Кардиган-паутинка из мохера спицами Aura Cardigan

    24.08.2026: [Вяжи.ру] Элегантный свитер Joris, вязаный красивым сетчатым узором сверху (ChrisBerlin)

    24.08.2026: [all-sew] Лосины Кито. Размер 40-52. Рост 162-168

    24.08.2026: Курс "Нейросети от А до Я" (Ксения Сайгушкина)

    24.08.2026: [all-sew] Толстовка Кито. Размер 40-52. Рост 162-168

  2. Сбор взносов

    23.08.2026: [Художник Онлайн] Гуашь. Один цвет – одна картина (Полина Абдулаева)

    23.08.2026: Создай свой стартап за 5 недель 2026. Тариф Стандарт (Кирилл Песков, Алексей Груздев)

    22.08.2026: Как быть успешной богачкой, которую обеспечивают и осыпают подарками? (Тата Феодориди)

    22.08.2026: [Skillbox] Психология видеоигр 2024 (Ольга Морозова)

    21.08.2026: [Pastry School] Домашнее мороженое (Елена Крохмаль)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Подписывайся на Telegram-бот!

Ссылку на бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Доступно

Vegan: Start (Валерия Ветрова, Саша Гарикова)

Тема в разделе "Правильное питание"

Купить «Vegan: Start (Валерия Ветрова, Саша Гарикова)» в складчину — дешевле, чем поодиночке. Сегодня курс - это 10 дней, в течение которых вы получите:...
Цена:
1500 руб
Взнос:
164 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. Датское печенье в коробке 3. raduus 4. Kendraa 5. GretaThunberg 6. Kudrinakm 7. Zubalin 8. safnea 9. bugulma2105 10. herbalist
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. alex2506 Организатор складчин
    [​IMG] ​

    Сегодня курс - это 10 дней, в течение которых вы получите:

    Основной блок:
    10 уроков по этичности от Валерии Ветровой
    1. Веганство и его виды. Понятие этичности.
    2. ПЖП. Как распознать и чем заменить. Учимся читать составы.
    3. Этичная косметика.
    4. Этичная одежда
    5. Неэтичный досуг и альтернативы.
    6. Как выжить вегану в невеганском обществе?
    7. Домашние животные.
    8. Влияние животноводства на планету. Экослед.
    9. Другие неэтичные аспекты нашей жизни
    10. Список неэтичных добавок в продуктах питания. А также:
    Список фильмов о здоровье, питании, этичности и экологии
    Книги о веганстве и этичности
    Список полезных этичных продуктов и средств с iherb

    10 уроков по питанию и здоровью от Александры Гариковой
    1. Растительное питание для здоровья. Основы
    2. Начинаем составлять рацион
    3. Веганство vs 15 главных причин смерти
    4. Идеальный рацион: ежедневный список
    5. На какие питательные вещества нужно обратить внимание?
    6. Полноценный растительный белок + кратко про БЖУ
    7. Кальций, витамин D и железо
    8. Все, что нужно знать про B12 + анализы
    9. Почему животная пища – это яд?
    10. Как правильно выбирать и готовить продукты?

    Экспертный блок
    Доктор-терапевт: Расширенный список анализов для вегана
    Нутрициолог: Самые спорные вопросы о растительном питании
    Доктор-натуропат, фитотерапевт, диетолог-нутрициолог- Как поддерживать гемоглобин без препаратов
    Специалист по этичной косметике: Самый большой список косметики, которую можно купить в обычных супермаркетах. Эксклюзивный материал, которого нет ни в одном блоге
    Фитнес-тренер и инструктор международного класса: Как похудеть и набрать вес на растительном питании
    Стилист: Этичная мода и современные материалы

    План питания на 10 дней

    Через 10 дней вы сами сможете давать консультации, мы просто нафаршируем вас знаниями

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    akleksey и Makasini нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Сапративление (Саша Гарикова)
    2. Доступно Упаковка. Тариф - Red box (Карина Копытова, Саша Гарикова)
    3. Доступно Привет, это мы (Саша Гарикова, Карина Копытова)
    4. Доступно Квест по достижению целей (Саша Гарикова, Олечка Новикова)
    5. Доступно Место под солнцем. Тариф Лайт (Саша Гарикова, Дмитрий Новиков)
    6. Доступно 4 колодца. Расщепление и целостность (Дмитрий Сергеевич, Саша Гарикова)
    7. Доступно План питания «легкий» (Саша Гарикова)
    Загрузка...
  4. Alescla Резервист
    Спасибо за организацию, очень хотелось )
     
    Alescla,
  5. MI Организатор складчин
    Дорогие складчики, присоединяйтесь к покупке:

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... _Party
    Всего доступно 94 урока !!! Взнос совсем мизерный за такие отличные упражнения!
    Выкуплен! Можете сразу записываться и оплачивать.

    Так же присоединяйтесь к курсам:

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... _Cool
    Этот курс направлен не только на коррекцию питания и изучения причин проблемной кожи, но и на внутренний аспект. Один из коучей отличный натуропат и расстановщик.
    С каждым записавшимся сумма уменьшается.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... _Beach
    У данного автора легкие в приготовлении и из доступных продуктов рецепты и не может не радовать маленькая сумма взноса!
     
    MI,
  6. Настюня Активный складчик
    а когда платить будем?
    извините за вопрос, я новичок тут
     
    Настюня,
  7. Коловрат Супермодератор
    На этапе Сбор средств.
    Этап Запись.
    Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.

    Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Коловрат,
    Настюня нравится это.
  8. Маринина Должник
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Девочки, присоединяйтесь к марафону по фейсфитнесу. Примеры результатов участниц в описании складчины
     
    Маринина,
  9. МарияЯЯЯ Складчик
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, когда выкупать будем материал? Вроде набрались складчики
     
    МарияЯЯЯ,
    raduus нравится это.
  10. DuShaB Должник
    Организатор, найдись! Сейчас новый набор как раз идёт, хотелось бы попасть
     
    DuShaB,
  11. Маринина Должник
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Приглашаю всех на интересный курс )))
     
    Маринина,
  12. Hik Активный складчик
    Подана заявка на место организатора.
     
    Hik,
  13. Hik Активный складчик
    Уважаемые складчики, курс на руках.
     
    Hik,
    neto4ka_nezvanova и DuShaB нравится это.
  14. neto4ka_nezvanova Резервист
    когда же....?)
     
    neto4ka_nezvanova,
  15. Hik Активный складчик
    Жду ободрения от администрации
     
    Hik,
    neto4ka_nezvanova нравится это.
  16. Маринина Должник
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Шикарная безглютеновая книга
     
    Маринина,
  17. Bulbarash Складчик
    Вегетарианский/веганский/сыроедческий курс от шеф-повара Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Bulbarash,
  18. Hik Активный складчик
    Курс готов и выложен в библиотеку
     
    Hik,
  19. Hik Активный складчик
    Методичка по естественному прикорму от Саши Гариковой уже в библиотеке
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Hik,
  20. MI Организатор складчин
    Приглашаю всех в другие складчины по веган питанию:
    1. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    2. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    3. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Чем больше народу, тем меньше взнос!
     
    MI,
  21. Radhika52 Складчик
    Новый курс: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Все,что Вы хотите знать о сбалансированном питании(Секреты микробиома,рецепты,детокс ,про интуитивное питание и многое другое)
     
    Radhika52,
  22. Дружба Народов Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    - Меню на 30 дней
    - Рассчитана на 1600 ккал в день
    - Прописаны БЖУ каждого приема пищи
    - Завтрак, обед, ужин + перекус

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    -рассчитано на 1500-1550 ккал в день
    -максимально разнообразный рацион
    -указаны граммовки и БЖУ

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    -рассчитано на 1700 ккал в день
    -не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров)
    -4 приема пищи, БЖУ каждого блюда
     
    Дружба Народов,
< [daYoga] Формула молодости (Яков Маршак) | Авторский, профессионально составленный рацион «рецепты» для оздоровления ЖКТ (Татьяна Брег) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!